Upp Med Tuppen...

Uppe med tuppen, göra lite sjukgymnastikövningar och sedan ta sig en liten prommenad på morgonkvisten.

1½ Timme...

Eftersom jag är latast i stan så har jag inte varit ute och sprungit, simmat eller gått ut och gått på ett bra tag. Nu tog jag mig en morgonpromenad och gjorde alla mina övningar som jag helst skall göra två gånger varje dag och det tog ca 1½ timme.

Morgonpromenad & P3 Dokumentär...

Morgonpromenad idag igen, denna gång med Fallet Med Joy Rahman. Försöker verkligen få in rutin på detta, igår fick jag med mig Madde också och mina förhoppningar är att man kommer få bort lite av den kula man har.

45 Min Morgonpromenad & Resten Av P3 Dokumentären Om Billy Butt...

Försöker hålla igång mina 30 minuters promenader innan frukost genom att lyssna på P3 Dokumentär, fortsatte med Våldtäcktsmålet Mot Billy Butt och det ända jag kan säga är att vissa saker som skett från och med första anmälningarna mot honom och vissa saker uttalade i själva domen är ganska underliga. Sedan om det är skäl nog att bevilja resning eller inte, det vette fan.

Fiskar På Pinne...

Varit på en trevlig fika och promenad i Botaniska och skogen bortanför den. Nu fixar jag mig lite potatis och fiskpinnar.

Tacksamhetslistor Som Halkar Efter (12)...

Idag Är Jag Tacksam För (skrivet den 13:e oktober):

* Bad en person på bussen sätta sig på sitt säte då jag inte fick plats på mitt som han satt.
* Träffat Emma.
* Gjort mina övningar.
* Varit ute i naturen.
* Tagit långpromenad.

En Fem Minuters Promenad...

Det som först var tänkt som en fem minuters promenad runt huset blev närmare en timmes friluftsliv i skogen som ligger ovanför mig med lite
P3 Dokumentär om Andy Warhols Brilloboxar.



Det är så fantastiskt att med bara lite inställning så kan monumental skillnad uppstå. Jag stod i duschen och bara kände ren glädje för ett ögonblick och var bekymmersfri. Att bara stå i duschen, känna att det är ganska gött att vara vid liv, skrubba kroppen ren och kunna se fram emot att få gå ut och lufta sig lite. Även om det känns oerhört konstigt och "fel" på något sätt att vara glad i den stunden så försökte jag ta in det.

Morgonstund Har Guld I Mun...

Gick upp vid sju imorse igen och fick mig ut slutligen på en promenad i typ 50 min. Ringde vårdcentral men utan större lycka. Trodde det var hockey på tv men till min stora lycka var det Efter 10 Med (Vem Annars Utan Våran Största Mega-Kändis Genom Tiderna) Malou.

Försöker Vara Mer Aktiv...

Dagen Åstadkommande:


* Var ute och gick i 40 min i skogspartiet bakom mitt område, vid 7-tiden imorse.
* Lagat mat.
* Tagit ur diskmaskin.

Hurtbullens Dagbok, Dag 3...

Nu har vi varit ut och gått ännu en gång, 30 min denna gången med eller ah 29 minuter och 30 sek om man skall vara noga. Det var skönt ute, det var blå himmel och solen började försvinna så sakta över horisonten. Blåste lite så det var lite små kyligt eller friskt kanske man borde säga, hur som var det goare väder idag än det varit de två tidigare dagarna då det har varit blött och grått. Känns som om man är nyttig men behöver nog komma ut lite mer eller komma och simma lite för jag känner att jag har mycket energi kvar och ibland så blir man stissig. Får se när jag går hem imorgon så kanske jag kan åka och simma.

Nu blir det snart sovdags, skall upp tidigt imorgon. Jobba från 05.00 så... men det är gött, slutar man tidigt om man inte jobbar över men det är lugnt jag och Micke var skitduktiga idag, fick gjort massor. Kändes bra som fan ! Mest jobbat idag, lagat lite mat och varit ut och gått men det är lugnt, imorgon är en ny dag som jag skall försöka göra till en underbar dag också.

Dagens Uttryck: Förut idag så skickade jag ett mess till Arre där det stod, "Är jävligt B.B. just nu, bajsad och belåten." - kände att det var något hon skulle uppskatta. Kanske inte så mycket att jag var nybajsad och belåten utan mer uttrycket. Problemet var bara att även om jag tyckte jag var bajsad och belåten så höll fan inte kroppen med. För kanske bara en halvtimme senare var det dags igen och då var det fan inte alls lika gött men men så är det ibland. Hade ju varit helt awesome om man kunde haft mer kontroll över sin kropp.

Något annat chockerande ! jag åt fan broccoli och blomkol idag till middagen, galet värre !

Matlagning & Timmes Promenad...

Tog en promenad efter lite snabb matlagning och var borta fan i en timme, gick runt på Kvastekulla Griftegård ett tag, väldigt fint där uppe. Inte varit där tidigare men var mysigt om man nu kan säga så om en griftegård. Det var fridfullt, tyst och stilla, gjorde sig bra i vinterlandskap.