En Dag På Byggmax...

Min Regionchef var på besök idag för att kolla läget lite och se hur det rullar på och det kändes betryggande. Pratade lite kort om att jag verkligen är påväg bort nu, vet att jag sakt det förut men nu har jag ju verkligen aktivt börjat söka själv och han förstod det fullt ut och sa att jag gärna fick använda honom som referens. Det skulle inte vara mer än rätt med tanke på vad jag har gjort för anläggningen och han ville veta att mitt arbete verkligen uppskattats, särskilt med tanke på hur mycket som har hänt. Han sa också att han kände sig trygg när jag var där, just de faktum att jag sa att jag fixat lite grejer och försökt hålla saker igång och även om det är svårt så tror jag faktiskt har stort förtroende hos mina chefer. Även om det varit en lång dag på jobbet och jag inte fått inventerat lika mycket som jag Tänkt mig så fick jag ändå "fixat" lite saker ändå tror jag. Tror jag kan löst en del puckar i nästa vecka, skall nog ge mig själv en kaka ! för jag har varit duktig.

Fått Gjort Lite...

Dagens Åstadkommande:

* Ringt en del samtal för att få tag på en ny psykolog (gick väl sådär men börjat ringt).

* Satt på en tvättmaskin.

* Hängt upp tvätt.

* Lagat mat.

* Satt på en diskmaskin.

Har fått gjort lite idag i alla fall, imorgon skall jag:

* Försöka ringa lite mer och se vad jag kan få tag på, jag måste ju gå och prata med någon.

* Ringa och fråga lön varför jag har fått "tjänsteledigt" när jag skall ha haft semester.

30 Samtal Senare...

Dagens Åstadkommande:

* Jag har plockat ur en halvfull diskmaskin.

* Jag har satt på en diskmaskin.

* Jag har satt på en tvättmaskin.

* Jag har postat ett brev.

* Jag har hoppat in för den sjuke chiefen.

* Jag har sätt till att få ledigt senare i veckan för att kompensera upp min jobbdag idag.

För allt detta förtjänar jag naturligtvis en kaka !

Satt och tittade på stora delar av rättegången mot Breivik förut idag också, tanken var ju att titta på den från början till slut men jobbet kom lite ivägen. Så blir det ibland, får vara ledig på fredag istället och det passar mig ganska gott ändå.

Dagens Ord: Springnycklar, det säger väl sig självt ganska mycket. Det är precis de enda uppsättning nycklar jag behöver för att ta mig in i min lägenhet och hela tiden "häkta av" de nycklar från min knippa är ganska bökigt, då är det bara enklare att ha en uppsättning med dessa två bara och springa med.

Uppdatering (Senare På Dagen):

* Jag har varit och sprungit 9,93 km på 50:53.
* Jag har hängt upp tvätt.

"Första" Veckan (6)...

Veckans Åstadkommanden:

Hushållsaktiviteter:

* Lagat mig lite mat till min lunchlåda.

* Lagat mig lunch.

* Kokade makaroner.

* Tagit disken som stått och satt på en diskmaskin.

* Plockat ur och i disk.

* Satt på en diskmaskin.

* Hände upp tvätten.

* Hängt tvätt.

* Vikt och lagt undan tvätt.
* Sorterat mina lakan så jag vet vilka som är "stora nog" för min säng och vilka som är "lite små".

* Slängt papp och tidningar.

* Rensat bland papper.

* Pantat flaskor.

* Satt eltandborsten på laddning. 

Viktiga Åtaganden:

* Deklarerat, vet inte riktigt vad jag kommer få, dock tror jag att det blir tillbaka men vet inte riktigt. Bara att vänta och se. 

* Lagt in schema och andra viktiga tider i min kalender. 

Inköp:

* Köpte äntligen de återstående el-artiklar jag behöver till lägenheten.

* Handlat mat. 

Motion:

 

* Sprang milen med syrran igår. 

Socialisering:

 

* Hängde med Charles igår och bara hade det gött.

Projekt:

 
* Lagt till ytterligare en toalett på min blogg, nu har jag 14 st !

Övrigt:

* Gått upp i hyffsad tid, det vill säga 08:00 (när jag börjar 11:00).

Jag måste säga att jag har fått gjort ganska mycket på den här veckan som gått, må det vara små saker för många men skit samma vafan i det stora hela blir det ganska mycket och börjar jag väl få in dessa saker på mer rutinbasis så kommer jag få gjort så jävla mycket här hemma. Jag har redan fixat mig lunch tills imorgon och skall snart göra lite mer mat. Visst har jag varit hemma sedan 5-tiden och haft dryga 3 timmar på mig att göra detta men fan måste ta vara på sig själv också. Även plockat ur och i en diskmaskin som snart är klar dessutom. Jag förtjänar en kaka för detta ! Kanske blir att vika lite tvätt innan jag går och nanar, börjar ju trots allt 12.00 imorgon så går man upp "i tid" så kan man få gjort lite.

Alltid Något (4-5)...

(Går)Dagens Åstadkommande:

* Sprang milen med syrran igår.

* Hängde med Charles igår och bara hade det gött.

* Köpte äntligen de återstående el-artiklar jag behöver till lägenheten.
* Lagt till ytterligare en toalett på min blogg, nu har jag 14 st !
* Hängt tvätt.
* Slängt papp och tidningar.
* Pantat flaskor.
* Satt på en diskmaskin.
* Handlat mat.
* Kokade makaroner.

Alltid Någonting (3)...

Dagens Åstadkommande:

* Vikt och lagt undan tvätt.
* Sorterat mina lakan så jag vet vilka som är "stora nog" för min säng och vilka som är "lite små".
* Satt eltandborsten på laddning.

Så jävla skönt att varje dag nu innan jobbet så har jag "gjort något litet", som i sin tur blir ganska mycket efter ett par dagar. Känns oerhört bra, fan 2012 är verkligen mitt år. Bra skit händer och det skall fortsätta ske. Snart kommer det bli en rutin på att "plocka här hemma" och vips så har man tid över till saker som renovering, umgås med vänner osv. 

Alltid Någonting (2)...

Dagens Åstadkommande:

* Plockat ur och i disk.

* Lagat mig lunch.

* Rensat bland papper.

Uppdatering (Kvällningen): 
 
* Lagt in schema och andra viktiga tider i min kalender. 
* Hände upp tvätten.

Alltid Någonting...

Dagens Åstadkommande:

* Gått upp i hyffsad tid, det vill säga 08:00 (när jag börjar 11:00).

* Lagat mig lite mat till min lunchlåda.

* Tagit disken som stått och satt på en diskmaskin.

Uppdatering (21:33):

* Deklarerat, vet inte riktigt vad jag kommer få, dock tror jag att det blir tillbaka men vet inte riktigt. Bara att vänta och se.

Omständigt...

Har ringt och fixat mig en läkartid, så den 29:e skall jag få träffa en läkare som senare remitterar mig till någon kurator, samtalsterapeut, psykolog eller dylikt. Känns lite halvomständigt men nu är det gjort i alla fall. Något jag har lärt mig de senare åren är att ibland bara ta tag i saker, även om man mår skit så måste det bli gjort och så gör jag det bara. Man får bara ställa in sig ibland, inte alltid det funkar tyvärr... när man väl får det att funka känns det bra för man tar sig själv ur sitt mående och får gjort något åt det.

Samma sak gäller när jag mår bra, när jag har ork, när jag har energi över, jag måste ta tillvara på dagarna, jag måste göra saker som jag älskar, som jag tycker är skoj, sånt som jag vill göra. Även om det är en sån liten sak som att bara göra det där som man alltid skall göra sen så känns det bra. Det är alltid du som har möjligheten att göra dagen till den bästa dagen du kan ha. Man kan inte alltid påverka saker omkring än, ibland skiter sig saker och ting för en, det händer men om man verkligen ger sig fan på att verkligen på att ha en så bra dag som du bara kan ha så kan man i slutet av dagen må så mycket bättre än om man inte gjorde detta.

Visst ibland möter man jobbiga personer, det händer saker som man inte riktigt räknat med och det regnar eller vafan det kan vara som drar ner dig vanligtvis, försök hitta något positivt, försök inte tänka på det eller bara det kanske inte är hela världen om det regnar på mig i 15 minuter, man kan alltid torka sig när man kommer hem.

Jag har verkligen försökt att må bättre, att sätta mig mer i förarsätet, att ta tag i mitt liv och försöka ha en positiv start och fortsättning på dagen, försöka hitta det där små guldkornen som kan göra ens dag. Eller så bara försöka skapa dem... jag kan knappast påstå att idag var en direkt jätte lyckad dag, jag har sovit kanske max 3 timmar inatt för att jag är korkad. Jag var helt fukkad på jobbet och fick inte direkt gjort något, allt blev bara en enda stor soppa kändes det som men jag det får fan vara värt det. Det kändes som om jag i alla fall tillfälligt gjorde någons dag lite bättre igår och om så är fallet så var det utan tvekan värt det. Det är fan för lite allmän-kärlek här i världen (skall jag säga som hatar allt och alla), känner i alla fall att jag alldeles för sällan säger hur mycket jag uppskattar saker och ting, folk gör för en, med en och allmänt bara existerar.

Som sagt även om just idag inte har varit en super lyckad dag så har jag i alla fall tagit ett steg mot att försöka göra något åt mitt mående i alla fall och det är alltid något. Kanske blir något mer gjort idag, får se men jag skall nog ge mig själv en Kaka ! och vara glad för jag kan och orkar.

Halva Tiden Kvar...

Så nu har jag gått i 3 månader utan att äta godis, chips, dricka läsk eller alkohol typ. Det är svårt som fan stundtals och drömmer titt som tätt att jag fördärvar det hela vilket känns ganska jobbigt men nu har jag fan lyckats hålla mig 3 månader, så det är bara att hålla ut 3 månader till så har jag fan gått ett halvår. Det är kämpigt men jag tror jag kan klara mig, sen hur jag gör efter tiden gått ut får jag se, jag har inte riktigt bestämt mig. Hur som så förtjänar jag fan en Kaka ! för mitt goda arbeta hittils.

Som En Fisk I Klorvatten...

Så jävla gött att man bara kan ta bussen utan för sin lägenhet och så är man inne på Valhalla och simmar inom typ 40 min och hemma igen från det att man åker hemifrån ca 2 timmar senare. Helt underbart ! Känns bra nu att jag fan varit och simmat 3 gånger redan den här veckan, det blir förhoppningsvis på söndag igen. Sen tänkte jag att köra måndag eller tisdag, onsdag och fredag och sen när jag jobbar tidigt som nu blir det väl enklast att köra måndag, onsdag, fredag, söndag. Simma 4 dagar ena veckan och 3 dagar andra veckan känns ganska nice ifall jag kan hålla det. Började ju med tanke om att köra 1 gång i veckan och nu har jag kommit så här långt trots att jag haft ett uppehåll på 3 månader.

Så det blir fan en kaka ! till mig.

70ish kg

1050 m / 30 min
22/29
49/56

Städar Inte Du Så StädarJag...

Det är fantastiskt över hur lite städande gör för humöret, det är jättefint hemma och man blir bara glad hela tiden när man inser att det kan se rent och organiserat ut här hemma. Jag har fan varit duktig idag. Damsugit vardagsrummet och städat undan lite papper och lagt in mina kläder i garderoben. Förtjänar en Kaka ! för jag har varit så jävla grym idag !

Idag, Idag Var Jag Duktig...

Blev lite senare än väntat men jävlar i mig vad jag har varit duktig idag.

Jag har damsugit och svabbat golvet i sovrummet,
Vikt och lagt bort all ren tvätt,
Diskat,
Lagat mat,
Satt på en tvättmaskin
Men framför allt har jag hållt mig borta från datorn (tills från och med nu).

Så Kaka !

För att citera ""mig själv"" på bilddagboken, Jag vet vad du vet och jag vet vad jag vet och jag vet vad du vet att jag vet och jag vet också vad du vet att jag vet att du vet, men vad du inte vet är att jag vet nånting som du inte vet ! - Anno 2010-01-26. Nu skall jag dock sova.

Duktig & Duktigare...

Vet inte riktigt hur länge sedan det var sedan jag implementerade att jag skulle börja äta lagad mat varje dag men det har gått förvånansvärt bra och det är kanske 3-4 gånger denna månanden jag har ätit något annat än lagad mat när jag varit på jobbet vilket känns oerhört bra !

Jag har varit så duktig att jag har en liten matlista för veckan och den gör mig glad, jag känner struktur, jag behöver inte fundera och klura ut vafan jag skall göra för mat för det är redan bestämt och blir det så att dagarna förskjuts för att jag äter rester gör det inte så mycket så länge som jag har lite maträtter och jag äter lagad mat varje dag så är jag så nöjd så.

Jag har blivit duktigare och duktigare, nu försöker jag även att skölja rent min disk direkt efter att jag ätit så det blir lättare sen när man väl skall diska och slipper stå och slita med en massa matrester som sitter fast. Det sjuka är att jag har haft en fungerande diskmaskin i mitt föråd ett par månader men inte kommit för mig att installera den. Jag är ganska lat...

Jag har även också märkt hur mycket jag har sparat på att äta lagad mat samt att jag skurit ned på godis och cola, har ju faktiskt inte druckit eller ätit något sedan 1:e januari. Jag kan konstatera att sedan förra lönen har jag nog sparat in någon tusenlapp, det kan också vara så att jag inte gjort lika mycket som jag brukar också men jag är övertygad att jag kommer spara in en hel del pengar på att bara äta lagad mat. Det har dessutom gjort mig till en mer lycklig Lars, varför skulle jag inte vara det liksom ? Jag fixar och donar och har med mig lagad mat till jobbet varje dag, typ värsta grejen för mig (fan va illa jag fes just nu men som vanligt är jag för lat för att flytta på mig, trots lukten).

Sedan ett bra tag tillbaka också har jag försökt att varje kväll innan jag går och lägger mig göra 30 sit-ups mot sängen, så att jag har benen uppe på sängen och ligger på golvet och arbetar därifrån samt att jag läser åtminstone 2 sidor ur den bok jag för stunden läser. Även om det ofta blir fler sidor så kan man nästan alltid mäkta med sig 2 sidor även om man är jätte trött.

Så för allt detta så är jag ganska övertygad om att jag förtjänar en Kaka ! Dessutom tror jag det kommer bli ett riktigt bra år för mig. Har satt upp ett mål för veckan också, på fre skall jag ta mig till ett par av konkurenterna och söka lite jobb hade jag tänkt men nu måste jag iväg till jobbet.

Duktig Som Få...

Fan idag har man varit duktig som få, jag har satt upp en tavla, två skyltar, två speglar, diskat, lagat mat, släng en massa skit, tvättat och varit en snabb vända inne i stan för att ge pappa en del tidningar. Det sjuka är att jag trodde denna lilla skylt var borta men lyckades hitta den för ett litet tag sedan då jag städade ur mitt lilla allt i allo skåp vilket var najs och nu fick den äntligen komma upp igen.

Eftersom jag har städat så bra och duktigt så hittade jag även denna grymma poster som jag ramat in, den är signerad av medlemmarna i Ministry. Köpte den efter att jag varit på deras spelning förra sommaren i London. Naturligtvis hittade jag mer skoj att sätta upp, vilket ni kan se under denna text. Ah, mitt kära Göteborg.








Satte som sagt upp lite mer, tog ner den spegeln jag hade i hallen och satte upp en ny som jag köpte på IKEA för ett jävla tag sedan och sen satte jag upp den andra mitt emot istället. Tror fan det blev ganska bra, det är ju bara att titta förbi om du inte tror mig. Var även duktig att laga mat som sagt och detta gjorde jag medan jag satte upp speglarna. Förstår om ni är imponerade men jag kan sånt där med att göra mer än en sak i taget, något som är svårt dock är ju att steka fiskpinnar, herre jävlar i mig.

De små jävlarna är spröda och ett helvete att få till ordentligt, man vet inte hur ofta man skall vända på de och vilken värme plattan borde vara på. Skall man bara värma upp de långsamt eller skall man bränna på bara uta fan ?

Hur som helst var det jävligt gött, visst inte lika kulinariskt som jag kanske brukar kunna göra men det är fiskpinnar & potatis inte så jävla mycket man kan förvänta sig men det gjorde sin uppgift, jag blev mätt och belåten och mer var det inte med det. Måste bara påpeka att jag har fan legat i som en jävel idag och fått gjort massor ! Helt otroligt så jag förtjänar denna eminenta Kaka ! som ges till mig.

Ingen som råkar ha något ? Är jävligt sugen på något gött och har inget hemma och vill så gärna gå till ICA och bara köpa på mig en massa skit men vet inte hur mycket pengar jag har kvar på mitt konto och känner inte för att kolla upp det heller. Hade dock varit fett nice med något gött och jag behöver faktiskt gå och köpa mig lite mjölk, varit slut någon dag nu. Har ju dessutom varit duktig så förtjänar att bli belönad.

En Fantastisk Jobbdag...

Fan va bra jag varit idag ! Jag förtjänar såå en Kaka ! så det skriker om det. Jag körde stenhårt ute på lagret i princip hela dagen och fick undan en jävla massa skit, duktig är jag. Min motivation var att jag fick äta sen när det var klart, vilket jag gjorde så tog min lunch strax efter 5-tiden istället för kanske vid 2-3. Passade på att möblera om lite också, kändes grymt nice. Jag är så duktig av mig. Henke var inte på jobbet men kommer in imorgon så blir väl att jag och Sidi snackar med honom då.

Liten update så på hur mitt ögonbryn ter sig och ah... vad kan jag säga, lite drygt 1/3 av skiten är borta och nedslipat och som det ser ut nu så kommer det lämna ett göttigt ärr men vi får se vad som händer de närmsta veckorna. Jag menar det värsta är väl bara att man får ytterligare ett ärr att lägga på sin lilla lista, inte mer med det. Just nu känns det bara väldigt fucked up att se ögonbrynet så där men jag vänjer mig säkert, är inte den som är den. Det enda som egentligen kommer att hända oavsett om det lämnar ett ärr eller inte är ju att jag bara blir häftigare på grund av detta, hur de riktigt är möjligt vet jag inte eftersom jag redan är på max men så är det bara, lite jobbigt men jag tror jag tar mig igenom detta med.

Duktiga Jag...

Gick inte riktigt upp så tidigt som jag tänkt mig men kom i alla fall ur sängen strax efter 9 och så har jag fått slipat och spacklat i sovrummet igen, satt på och tagit hand om två tvättar, diskat samt stekt upp det som var i kylen. Skall strax pallra mig till bussen, möta upp Jonte och dra mig till Borås för att hjälpa honom förbereda sig inför flytten imorgon. Så Kaka ! på mig.

Måste säga att jag de senaste dagarna faktiskt har varit ganska bra på att slänga fram min bok och fått läst en hel del, har visserligen också blivit lite längre resor än bara till jobbet och det gör ju verkligen sitt måste jag säga.

Kaka Till Mig...

Har varit duktigt, jag har ställt in alla mina böcker och dvdfilmer jag köpt i London och även """organiserat""" bland mina böcker också. Räknade lite snabbt och insåg att jag har lite drygt 70-talet böcker jag inte har läst än, stör mig en hel del. Får försöka läsa lite mer antar jag.

Kaka !

Slut På Dagen (3)...

Jaha då börjar dagen lida mot sitt slut.

22:03

* Lagat lite mat
* Handlat på ICA

Kanske skall ta sig ett sista avsnitt av KF och sen lägga sig, skall upp hyffsat tidigt imorgon och bege mig till Alafors och skolinformera.

Summering:

* Satt på ett tvätt
* Betalt räkningar
* Hört av mig till Claes
* Betalt medlemsavgift till RFSL
* Sagt upp min fasta telefon

14:14

* Hyvlat lite tapet - Uppstod dock ett litet problem när jag skulle städa upp, insåg ju att min damsugare är sönder och fick sopa upp allt för hand bara detta är nog jobbigt när det inte ligger en jävla massa kablar i vägen och gör det typ omöjligt för en att sopa upp all skit.

14:44

* Satt på en ny tvättmaskin
* Slängt allt i pappväg

16:21

* Jag har ätit
* Tvätten har blivit upphängd
* Vikt tvätt och lagt in den i garderoben

19:33

* Läst lite ur min bok
* Sovit på soffan
* Ställt tillbaka och organiserat mina dvdfilmer
* Rensat ut lite bland mina cdskivor

22:03

* Lagat lite mat
* Handlat på ICA

Har fan fått gjort en hel del idag, är mucho stolt ! Så Kaka !

Kakor & Mjölk...

Vad är det med Kakor och Mjölk som gör att de går så bra hand i hand ? Någon som har någon idé ?